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Less is now : 7 façons de désencombrer votre maison et votre vie

De nombreuses personnes peuvent commencer à accumuler trop d’objets dans leur maison, ce qui entraîne un encombrement de l’espace disponible. Des livres aux papiers, toutes les pièces de la maison peuvent se sentir à l’étroit lorsqu’un grand nombre d’objets sont…

3 exercices de pleine conscience pour gérer le stress et l’anxiété

La pleine conscience est désormais dans la conscience sociale comme l’une des armes pour combattre le stress et l’anxiété. Il s’agit principalement d’être présent à chaque instant de veille pour éviter d’être trop présent dans son esprit, ce qui provoque…

Mieux comprendre l’importance de l’espace personnel

La vie dans le monde d’aujourd’hui peut être plus qu’un peu difficile pour la plupart des gens. Il peut être extrêmement difficile de suivre le rythme des choses. Les gens ont tellement de choses à gérer entre leur foyer, leur…